脸上长痘痘，应该吃什么？

谁懂食疗，给我讲讲啊~~

推荐答案 2019-05-27

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第1个回答 2010-10-11

富含维生素的水果蔬菜以及富含胶原蛋白的动植物食物都是上乘的选择，比如猪蹄汤，银耳羹等等。秋季少吃瓜多吃果：西瓜、黄瓜吃多了会损伤脾胃，导致腹痛腹泻，要少吃。此时果类可以多吃，如梨可润肺，消痰止咳。苹果富含多种维生素和钾，对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼滋补、强壮、安神、补血。葡萄营养丰富、酸甜可口，可以帮助人体排出毒素，消除内热。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-05-26

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

第3个回答 2020-05-10

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脸上长痘痘吃什么好答：凉性食物，如皮蛋，黄瓜，苦瓜。喝降火茶，如菊花茶，金银花茶，王老吉。外用好脸面祛痘啫喱套装。

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