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    • 长痘痘了应该多吃什么啊？

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    推荐答案   2013-01-08
    1.柠檬冰糖汁将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。 2.苹果把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状涂在脸上30分钟用盐水洗掉不仅会感觉很清爽而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月可以有效祛除雀斑和青春痘。 3. 梨将捣碎的梨配合酸奶做面膜敷在脸上15-20分钟后洗净对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效还可以收缩毛孔。 4.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
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    第1个回答  2020-09-26

    豆腐，西红柿，菠菜，鱼类，燕麦等都很适合长痘人群食用，有促进皮肤恢复的作用

    第2个回答  2013-01-08
    脸上长痘痘，要特别注意饮食，忌辣，忌糖，忌油炸，还有忌动物肉，可以多吃海产品和鱼肉

    饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，水果太甜的要少吃，注意吃一些有助于排毒和消化的食物，还要了解更多的话可以点击下方参考资料免费咨询

    参考资料：免费咨询：www.hcpifu.com/swt.html

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    第3个回答  2020-05-26

    想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

    第4个回答  2013-01-08
    长痘痘应该禁食辛辣和发性食物.吃清淡食物,最好吃国珍靓颜胶囊.一瓶90粒188元.国珍专卖店有卖
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