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减肥吃冻豆腐好吗
如题所述
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推荐答案 2014-09-29
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多弹性好,所含的营养物质(蛋白质、脂肪、钙、磷等)没有因冷冻过程而流失,有些营养物质经过转变对人体还有好处.冻豆腐所含的脂肪中有比较丰富的亚油酸,它有降低胆固醇的作用,其中的卵磷脂,在人体内形成胆碱,有防止动脉硬化的效果。而酸性物质,能吸收胃肠道的脂肪,经常食用有助于脂肪排泄,达到减肥的目的。
需要注意的是,冻豆腐中的嘌呤成分比较多,对于痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,特别是痛风病患者在急性期应禁食。
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其他回答
第1个回答 2014-09-29
冻豆腐有减脂的作用
第2个回答 2014-09-29
介意不要吃
相似回答
冻豆腐
和鲜豆腐的营养区别
答:
大家好,今天来给大家分享
冻豆腐
和鲜豆腐的营养区别 1、 冻豆腐的营养价值更高,引起冻豆腐的水分呈冰碴状态,可以锁住豆腐中的汁液,而鲜豆腐中的营养物质容易随着汁液的渗出而流失。 2、 豆腐冷冻之后会化解脂肪中的酸性物质,且热量比较低,适宜
减肥
人群食用。 3、 冻豆腐更富有嚼劲,因为冻豆腐的孔隙多,弹性更好...
冻豆腐
的真实热量是多少?可以帮助
减肥吗
?
答:
冻豆腐是一款非常好的食物
,它的真实热量是每100克里有81大卡,它可以帮助减肥,因为冻豆腐里面的空隙很多,热量很少,没有任何脂肪含量,对减肥的人来说,冻豆腐是非常好的一种选择。
冻豆腐
热量
答:
每一100克的
冻豆腐
所含的热量是80卡左右
吃冻豆腐
能
减肥吗
答:
?没错,常
吃冻豆腐
确实能起到吸脂
减肥
的功效。 新鲜豆腐经过冷冻而成的冻豆腐,内部组织结构发生了变化,使其形态呈蜂窝状态,颜色变灰,而蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。如能经常吃冻豆腐,可以吸收人体胃肠道及全身组织的脂肪,有利于脂肪排泄,从而使体内积蓄的脂肪不断减少而达到减肥的目的。
豆腐
是热量低食物吗?
视频时间 00:33
冻豆腐的功效与作用
吃冻豆腐
能
减肥吗
答:
可以辅助
减肥
。 1、
冻豆腐
中的酸性物质还能吸收胃肠道的脂肪,经常食用有助于脂肪排泄;其中富含的植物蛋白,也会减少动物蛋白的摄入。 2、冻豆腐中丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,经常食冻豆腐,有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用,从而达到减肥降脂的目地。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 ...
冻豆腐
是低脂食物吗?
答:
冻豆腐
虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多
吃豆腐
,尤其是冻豆腐,对于许多急于
减肥
的朋友是很有益处的。但需要注意的是只靠吃豆腐的减肥效果是非常有限的,要减肥你要做到经常锻炼哪怕是每天步行都可以,但是要坚持下去,节制
饮食
,不要大鱼大肉、多吃含纤维食物、...
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