第1个回答 2022-11-12
首先，了解一下冻豆腐的减肥原理:
用新鲜豆腐冷冻后制成的冻豆腐，其内部组织结构发生了变化，呈蜂窝状，颜色呈灰色，而蛋白质、维生素和矿物质的破坏较少。如果能经常吃冻豆腐，可以吸收人体胃肠道和全身组织的脂肪，有利于脂肪排泄，使体内堆积的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
所以，只要不暴饮暴食，随时随地吃东西都有利于减肥。
注意事项:
豆腐冷冻后会产生一种酸性物质，这种酸性物质会破坏体内的脂肪和其他营养物质，所以瘦人不宜常吃冻豆腐。冻豆腐具有孔隙多、弹性高、营养丰富、发热量低等特点。，而且不会引起明显的饥饿感。所以，肥胖者适合常吃冻豆腐。