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失眠不吃安眠药行吗？
如题所述
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推荐答案 2018-02-06
可以不吃，那些都有副作用，吃芝宁多糖，调节神经-内分泌-免疫系统紊乱，放松肌增加大脑活力。
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晚上
睡不着
一定
吃安眠药
才
行吗?
答：
你好！
不一定啊
，睡不着可以用多种方式来调节，比方说睡觉之前听一下音乐，或者稍微的运动下，让自己累一下，不要想太多，让自己脑子放空，或许可以有帮助！当然，除了安眠药，您也可以去看一下中医也行，不过安眠药是奇效快点，但是也需要根据医生的处方来服用，安眠药说到底其实是帮助你睡眠的，最...
高中生
失眠
了,怎么办
?不吃安眠药
。
答：
失眠的话千万别吃安眠药
！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会...
失眠
真的要
吃安眠药吗
答：
最好不要吃安眠药啊
，安定类的药物都有依赖性的，长期服用对身体并不好！睡前一小时内不要玩游戏，不要做剧烈的活动，临睡喝杯热牛奶，白天锻炼一下身体，夜晚把精神放松，都是让自己有一个好觉的必要哦。
失眠
只能
吃安眠药吗
答：
可以吃
一些中成药或者中药慢慢调理 你自己不要胡思乱想 有的时候是你心里藏着事 老想着就睡不好 我以前的同学就是 一个是不想读书 天天晚上
失眠
一个想以前的男朋友 晚上睡不好 有的是心病 可以试一试 安神补脑液 吃一些红枣
连续几天
失眠
两个晚上彻夜未睡,该不该
吃安眠药?
答：
尽量不要因为短期
失眠
就
吃安眠药
。
可以
先选择比较健康的手段治疗失眠。自己之前失眠的时候，每天晚上都会喝一杯牛奶。睡前喝牛奶，可以帮助我们镇定下来，从而辅助入睡，确实很有效。
失眠
了一定要
吃安眠药吗?
答：
作为一个过来人告诉你，千万不要一开始就
服用安眠药
，可能刚开始
吃安眠药
是有点效果的，但是时间长了你就会发现你再吃它就不管用了，这是咱们的身体产生了抗药性，所以我在挑选有助于睡眠的产品的时候一定要是物理疗法，我现在用的是左点助眠仪，它就是物理疗法，是一个外用的过程不会对咱们的身体...
失眠
了 怎样
不吃安眠药
睡着?
答：
，你 没有
服用安眠药
是 最好的，但是如果服用了，一定的西药的成分的话，那就得配合着中药慢慢的戒断西 药，
可以
试着咨询一下九 味 神 安，或许会有一定的帮助的。但是具体的也是因人而异的。你最好是去看看，找到适合自己的，自己信任的，只有自己有信心，调理起来才会见效更快的。
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