“春捂秋冻”所说的秋冻是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

"秋冻"就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然凡事皆有个度，"春捂秋冻"并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的"春捂秋冻"就过分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。上下身没什么区别，关键在于全身机体是否协调。

Answer 2

　　秋冻，指立秋后天气转凉，不要急于增添过多的衣服，以免天气转暖，热得出汗，又脱去衣服，这样一穿一脱，容易使人着凉生病。

但是，不同人群、不同部位要区别对待，不能盲目地冻。

以人群划分，对于年龄较大的老人或者婴幼儿而言，是不适合“秋冻”的，反而要当心季节变化可能引起的感冒。《成都晚报》报道，有些家长听说要“春捂秋冻”，故意给孩子穿很少衣服，其实这是不对的，婴幼儿抵抗力差，因此要根据气候变化适当增减衣服，即使要“秋冻”，也最好保证孩子的手心、足心是温暖的。

另外，据《中国妇女报》介绍，对于年老体衰者，他们的身体调节能力较差，变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，引起血液黏稠度增高，严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗死等，甚至还会发生中风，引起偏瘫，甚至危及生命。

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Answer 3

随着3月的到来春天的脚步近了然而这个时候乍冷乍热是常态可谓上一秒春天下一秒冬天所以这个时节

Answer 4

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。
值得一提的是，就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。盲目“秋冻”，切不可取。
在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。
第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质；
第二，建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；
第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；
第四，天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；
第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

Answer 5

秋冻”是指秋季气温渐渐转凉，不要过早过多增加衣服，因为冷空气对人体进行适当刺激，可以提高机体对低温的适应能力以便更好进入冬季