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长期不吃青菜只吃肉会怎样
如题所述
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推荐答案 2015-04-19
长期不吃蔬菜对身体不利。不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长,因而经常发生便秘。与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。不吃蔬菜会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。不吃蔬菜也影响免疫力的提高。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-04
1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘;
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%;
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
第2个回答 2015-04-19
会长胖,可能会得三高本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-01-10
怎么才算清淡饮食?只吃青菜不吃肉吗?
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只吃肉不吃菜
的人,会给身体带来什么影响?
答:
许多人不喜欢蔬菜,但喜欢肉。但如果只吃肉,
长期下来可能会导致偏食和营养不良,从而引起便秘等多种疾病
。长时间不吃蔬菜,甚至一个月不吃蔬菜会怎么样?我们来看看不爱吃蔬菜可能带来的危害。一,容易引起便秘 长期不吃蔬菜,会导致纤维素摄入不足,削弱肠道肌肉的蠕动能力,使大便在肠道停留时间过长。...
平时
不爱吃青菜
,顿顿离不开肉,这些人最后都
会怎样
?
答:
就营养物质而言,
只吃肉不吃蔬菜会使我们的营养物质摄入不平衡
。只吃肉不能满足人体对维生素的需求。一般来说,肉类的维生素含量不高。例如,人体需要从外部获得维生素K。维生素K参与骨骼代谢,可以帮助预防内出血和痔疮等问题。猪肉中的维生素K含量约为11㎍/100g,而人体每天吸收的维生素K推荐量为4...
小孩子
只吃肉不吃菜
,会导致他/她营养缺乏吗?
答:
不会过剩,反而会因为不吃青菜导致缺少长生体所需要的各种维生素,所以家长一定要让小孩子多吃青菜,只有营养均衡,才能跟上小孩子的生长发育。
只吃肉不吃青菜
的小孩,现在太多了,主要是现在经济条件好的,父母都想给孩子最好的。如果小朋友一点青菜都不吃,父母就得想办法了,比如青菜打成汁或切碎做小...
只吃肉
,
不吃青菜会怎样
?
答:
就营养物质而言,
只吃肉不吃青菜会
让我们营养物质摄入不均衡。首先只吃肉不能满足人体对维生素的需求。一般来说,肉类的维生素含量不高。举个例子,人体需要从外界摄取维生素K,维生素K参与人体骨骼代谢,它可以预防内出血及痔疮等问题。猪肉的维生素K的含量约为11㎍/100g,而人体吸收维生素K的日...
孩子很挑食,只喜欢
吃肉
不喜欢蔬菜,
长期不吃蔬菜
对身体有哪些危害...
答:
在骨骼生长期间也需要各类维生素以及其他矿物质这些对于生长有利的矿物质以及维生素是蔬菜和水果中含有的,
长期不吃蔬菜
水果,就会影响我们正常的身体发育。造成各种疾病的产生
常年不吃青菜
,很可能会使我们的身体患上心脑血管疾病以及糖尿病,虽说是儿童,但也很可能会让儿童的心脑血管受到伤害,并且很可能...
每餐吃猪肉
不吃青菜
行吗?
答:
不行,
只吃肉
不吃蔬菜会导致身体纤维素摄取不足,肠胃蠕动能力减弱,蔬菜中含有大量的维生素,如果
长期不吃蔬菜
的话,体内会极其缺乏维生素等物质,容易产生便秘问题,同时可能会导致肥胖,因为肉类食物含有的蛋白质比较多,容易被人体吸收。虽然肉类能为身体补充许多营养物质,但如果摄入太多的话,会导致脱发...
孩子从小就很喜欢
吃肉
,
不吃菜会
不会影响孩子发育?
答:
是的,
不吃菜
确实会影响到孩子的发育。因为正常的饮食习惯,应该是荤素结合,膳食均衡。
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