早餐,蜂蜜水可以和煮鸡蛋一起吃吗

如题所述

蜂蜜水是可以和煮鸡蛋一起吃的。

从营养成分来看,蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖,尚含有一定的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等营养成分。鸡蛋中则含有氨基酸、蛋白质等物质,这些物质都是对身体有益的,可以很好的滋养身体。

而且蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖都属于单糖,可以快速被人体吸收利用,为人体补充能量。鸡蛋中的蛋白质也能为身体提供所需的能量,所以说早餐吃蜂蜜加鸡蛋,可以让你开启活力满满的一天。

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第1个回答  2018-02-04
指导:您好!从营养学的角度来讲,蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,有滋润保湿以及通便的情况,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养物质,蛋白质能够补充机体一天所需的各种能量以及提高自身抵抗能力,所以早餐可以吃这些,希望我的回复对您有所帮助!本回答被网友采纳
第2个回答  2018-02-04
应该能。蜂蜜水可以提高免疫力而鸡蛋可以增加钙。但蜂蜜水最好不要空腹喝
第3个回答  2018-02-04
应该能
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