薏仁米和什么配合最好

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好！薏米有健脾除湿的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡实，山药搭配能补气，健脾除湿，适合脾胃虚弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能补肾乌发，适合肾气不足，有白发的人服用。和百合，莲子搭配能养心安神，适合睡眠不佳的人服用。
指导意见：
以上食材即可熬汤用，也可做粥用，你可以根据自己的情况做相应的选择。

Answer 2

材料：红豆，薏米，水，冰糖
做法：
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

Answer 3

薏米，黑豆，核桃黑芝麻，晚上煮粥吃很好。

Answer 4

薏米红小豆同煮，有很好去湿效果，不要放大米。

Answer 5

芒果，冰淇淋