77问答网
所有问题
小学生怎样预防近视眼
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-04-27
小学生预防近视眼的方法有:
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素,一般医生建议口服乐睛视力营养素,每年坚持服用一段时间,能很好的保护视力,预防近视的发生。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/Gp3vYv8pGG8WGG3vp3N.html
其他回答
第1个回答 2013-12-17
您好,预防近视要从小做起,家长应该学会观察,为孩子提供良好的室内的环境,培养孩子良好的看书写字的习惯,定期为孩子检查视力,发现问题及时就诊,目前没有近视,不代表没有近视的倾向,应定期进行行为指导、筛查,一般孩子在3-4岁时就应该做一次视觉全面检查,其后每半年左右做一次视力检查,一年做一次视光检查,上学后要每三个月做一次视力检查,半年做一次视光检查(必要时做视光检查要考虑散瞳验光)。建议到院定期复查,注意合理用眼。
第2个回答 2013-12-11
预防近视下面五条要注
意:
1.
注意用眼卫生
。
2.
坚持做眼保健操
。
3.
劳逸结合,睡眠充足
。
4.
注意营养,加强锻炼,增强体质
。
5.
定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,
防止近视加深。
本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2019-05-23
您的浏览器不支持HTML5视频
第4个回答 2020-06-18
您的浏览器不支持HTML5视频
1
2
下一页
相似回答
小学生预防近视小
常识
答:
1、科学规范使用电子产品,少看或不看电视,养成信息化环境下良好的学习和用眼习惯
。家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后,休息远眺放松10分钟。孩子年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。2、各种假...
小学生如何预防近视眼
班主任交流
答:
1、远近调视法:可以先看看远景
,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、
日光浴法
:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3...
怎样
防止近视顺口溜:
小学生预防近视眼
三字经
答:
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。你拍八,我拍八,看书不要桌上趴
。近视眼会引起视力低下,眼睛会经常的干涩,影响学习和工作质量,长期工作生活都会造成不便。导致升学、考公务员和找工作都会受到很多限制,近视眼用户还容易得白内障和青光眼,会容易引起玻璃体混浊,这样会严重影响孩子的身心健康。
小学生
应该
怎样
保护眼睛
答:
1.
预防近视
。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 已赞过 已踩过< ...
怎样预防近视
_关于预防近视的
小学生
作文500字
答:
首先,要掌握正确的写字姿势。这就是三个一。即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服,但是由于这样,眼睛离桌面的距离小了,易造成
近视
,甚至会成为斜视。平常写字时,大家应该时时注意这三个一,视力自然会好起来。其次,要掌握正确的读书姿势。第一,视线要与书相平...
小学生如何预防近视眼
作文800字
答:
保持良好的坐姿,眼睛与书本间隔大约一支笔的距离最佳。用电脑不可以时间过长,一天两小时是上限,用完电脑后要用清水洗脸。定期做眼保健操。不要在光线昏暗或者阳光下等光线强的地方看书。
主题班会教案:科学用眼 保护视力
预防近视
答:
1、使
学生
了解近视的原因和保护视力的方法; 2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作; 3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。 教学要点 1、眼看东西的奥秘。 2、
近视眼
及其发生机制。 3、中学生患近视的原因。 4、科学用眼,
预防近视
。 (一)眼看东西的奥秘 俗话讲...
大家正在搜
小学生怎样预防近视眼不戴眼镜
小学生如何预防近视眼小常识
小学生预防近视眼
小学生预防近视眼知识
小学生预防近视眼基本知识
小学生如何保护眼睛预防近视
如何预防小学生眼睛近视
关于预防近视眼的手抄报 小学生
小学生预防近视眼教案
相关问题
小学生如何预防近视?
小学生如何预防近视
小学生怎样预防近视
怎样预防小学生近视建议
怎么样预防小学生近视眼?
小学生该怎样防止近视?
小学生近视眼如何预防
小学生近视怎样预防