怎样防止近视顺口溜：小学生预防近视眼三字经

Question

预防近视眼三字经 近视眼，看不远， 眼离书，一尺远， 做事情，不方便， 阳光下，莫看书，要防止，并不难， 光太强，眼发花，做起来，要认真， 坐车上，睡床上，光线暗，不要看， 要记住，莫看书，伤眼睛，损目力， 看电视，时间短，温功课，一小时， 游戏机，少贪玩，停一停，再来看， 三字经，记心上，读书时，坐端正， 照着做，防近视。

Answer 1

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴，你拍三，我拍三，劳逸结合记心间，你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 

你拍五，我拍五，走路坐车别看书，你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 

近视眼会引起视力低下，眼睛会经常的干涩，影响学习和工作质量，长期工作生活都会造成不便。导致升学、考公务员和找工作都会受到很多限制，近视眼用户还容易得白内障和青光眼，会容易引起玻璃体混浊，这样会严重影响孩子的身心健康。

扩展资料：

预防近视眼注意事项：

1、用户需要定期进行眼科详细检查。

2、用户避免进行跑、跳、颠等剧烈活动。

3、用户需要减少用眼时间，如减少手机、Ipad、电脑等电子产品的使用时间，尽量不超过半个小时。

4、用户需要保持良好的用眼习惯。

5、多进行户外活动。

6、均衡营养，减少糖类食品的摄入。

7、有高度近视家族史的人群尽早带孩子进行眼科详细检查等。高度近视一般可通过佩戴眼镜或近视眼手术进行矫正，但若用户出现眼底病变，如出血、脉络膜新生血管、视网膜裂孔等则无法进行矫正。

参考资料来源：百度百科-近视眼

参考资料来源：人民网-“让眼睛沐浴阳光”

Answer 2

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。
你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴，你拍三，我拍三，劳逸结合记心间，你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
你拍五，我拍五，走路坐车别看书，你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
近视眼会引起视力低下，眼睛会经常的干涩，影响学习和工作质量，长期工作生活都会造成不便。导致升学、考公务员和找工作都会受到很多限制，近视眼用户还容易得白内障和青光眼，会容易引起玻璃体混浊，这样会严重影响孩子的身心健康。

扩展资料：
预防近视眼注意事项：
1、用户需要定期进行眼科详细检查。
2、用户避免进行跑、跳、颠等剧烈活动。
3、用户需要减少用眼时间，如减少手机、Ipad、电脑等电子产品的使用时间，尽量不超过半个小时。
4、用户需要保持良好的用眼习惯。
5、多进行户外活动。
6、均衡营养，减少糖类食品的摄入。
7、有高度近视家族史的人群尽早带孩子进行眼科详细检查等。高度近视一般可通过佩戴眼镜或近视眼手术进行矫正，但若用户出现眼底病变，如出血、脉络膜新生血管、视网膜裂孔等则无法进行矫正。
参考资料来源：百度百科-近视眼
参考资料来源：人民网-“让眼睛沐浴阳光”

Answer 3

小学生防止近视的方法还有：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

Answer 4

花哦啊