跑步坚持了3天太累能不能歇一天

如题所述

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推荐答案 2015-08-14

可以。不过建议初跑者刚开始是减少跑量，时间无论多少都可以。以跑步完后感觉舒服为主，并且坚持每天都跑步。

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第1个回答 2015-08-13

兄弟，一天隔一天跑

第2个回答 2015-08-14

能

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