植发后吃什么对头发好

如题所述

推荐答案 2020-01-08

植发后辛辣刺激性的食物尽量少吃，戒烟酒，少吃油腻的食物
促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量
豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂
海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品

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第1个回答 2018-01-30

植发后在饮食方面应该以清淡为主，可以多吃些促进头发生长的食物
1、多吃含铁元素的食物：例如各种豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜
2、多吃含植物蛋白的食物：例如大豆、黑芝麻、玉米
3、多吃含碱性物质的食物：例如各种蔬菜、水果
4、多吃含维生素的食物：例如芹菜、金针菜
5、多吃含胶原蛋白的食物：例如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨本回答被网友采纳

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天津植发后补充蛋白质重要吗,需要每天吃着什么呢?答：黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品。干果类，比如花生、核桃、榛子、瓜子等。海藻类食物，比如海带、海菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，对于生发也有帮助。促进头发生长的水果，比如蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

做了植发手术后多吃什么对效果有好处答：1. 蛋白质丰富的食物：蛋白质是头发生长所需的关键营养物质。食用富含蛋白质的食物如鱼、家禽、坚果、豆类和乳制品可以促进健康的毛囊和头发生长。2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和维生素，对头发生长有益。尤其是富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、红辣椒）可以帮助身体吸收铁质，维持头发...

植发后饮食注意什么答：2. 多摄入蛋白质：蛋白质是头发生长所必需的营养物质，建议增加蛋白质的摄入量，可以选择吃鱼肉、禽肉、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物。3. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对头发健康也非常重要。多摄入富含维生素B、维生素C、锌、铁等的食物，如绿叶蔬菜、水果、全麦面包、坚果等。4. 增加水分摄入...

冬季植发后可以吃什么?答：您好，冬季植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带，海菜，裙带菜，含有丰富的钙，钾，碘等食物，2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用，菠菜，香菜，花菜，奇异果，苹果，香蕉，芒果等，应尽量少吃辛辣食物，戒烟酒和少吃油腻...

植发手术后吃什么食物好一些的答：同时，还建议植发后的朋友戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。植发后建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

植发后饮食该注意什么答：1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质，以促进头发的生长和健康。2.增加蛋白质摄入量：蛋白质是头发的重要组成部分，植发后增加蛋白质的摄入可以加速头发生长。适合的蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品等。3.多吃富含维生素C的食物：维生素C具有促进胶原蛋白的...

植发后吃什么能促进头发生长?答：你好，很高心能够为你解答。在进行治疗后，身体比较虚，同时为了促进头发的生长，可以补充蛋白质、维生素。所以富含这些物质的食物都是比较好的。我还是建议你到当地正规医院进行进一步咨询及检查，选择合适治疗方案，希望能够帮到你，祝早日康复。

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