第1个回答 2010-03-04
你好:
你的这种心理状况多见于青少年时期,特别是在校的弱势群体较多的出现类似心理。校园内的弱势群体会因为身处弱势地位,容易受到欺负,时间长了会出现懦弱、自卑、自闭、自暴自弃、情绪转移等心理状况,感觉自己特别的没用,不敢在其他人面前表现自己的不满。如果期间出现了特别事件,如(当众遭受羞辱、在心仪者面前被欺负)等现象,会进一步加深自卑心理。
一般来说这种心态会随着环境的变化自行消失,在高中毕业考上大学以后大家的心理都成熟了,环境也转变了,自然心理压力就消失了。而没有考上大学,走上了工作岗位也是一样,适应了社会生活,症状也就消失了。
还有一些方法可能对你有用。
一、看一些心里书籍了解自己的心理状况。你目前的心理状况是正常的,很多人都有,不要有很大的压力。(基础心理学、社会心理学)
二、尝试下与欺负你的沟通,观察下他的生活规律,选择只有你和他两个人的时候,问问他问什么总是找你的麻烦,只有在了解到自己为什么受欺负后,才能想出针对性的办法。多次沟通后,你的嘴巴再甜点,喊喊老大什么的,恐怕他也不好意思再找你麻烦。
三、参加团体活动,一方面有利于你放松心情,也可以促进同学关系。
四、多向别人问问自己的缺点,以便改正。放开心胸交一点真心的朋友。
五、多锻炼身体,放假了可以参加武术培训班,增强自信心。
祝你生活愉快。。。。。
第2个回答 2010-03-03
觉得自己很失败,很没前途,怕别人瞧不起自己。
孤独,觉得无所凭依。
这是人必须得过的一道坎,没有过这到坎的人——
不能称之为成熟的人。
简单的说,这是人成长过程中,逐渐脱离父母这道寄托、凭仗的过程,
有的人很早就脱离,有的人到年龄很大了才脱离,
人需要自己拿主意,自己负责任,甚至还为别人负责人,
这就是成长。
这个时候,人需要思考为什么而活,
因为原来,你只是为了父母而活,然后是为了感觉而活,
现在你不知道为了什么了……
为了颜面?是的——但是,还有更重要的东西,
为了成就?是的——但是,还有更基本的东西,
人有自己的选择,人有自己的爱好,人有自己的兴趣,人有自己想完成的事,人有自己的判断标准,人有自己的理想,
你会有自己的成功,也会有自己的失败,自己的失落,自己的刻苦铭心,
无所凭依,每个人都会感到无所凭依,
信仰就是为了人们的这种状况而产生的……
一个人可能被疑虑所绊倒,这就像是陷阱,一旦落如其中就难以自拔,
人需要有拆解这中陷阱能力,即使是一个人独处的时候,
至少也不要失去拆解陷阱自救的勇气、和信念,
人所能凭依的只能是
人的兴趣、人的爱好、人的好奇心、人的理想、人的对美好的盼望、人的不放弃的决心,
人人都是如此,人人都不能希望躺在地上,等待天上下馒头
渴望如父母一样的爱,
害怕被拒绝,被笑话,担心爱只是出于礼貌,
——年轻的小孩才会这么担心,
别人的选择和爱好由别人去决定。
但是,决不能放弃自己的选择和爱好,
要的是,世界因我而变,尝试再尝试,改变和乐趣才会产生,
你所需要记得的是
河水长流,高山常在,
土地不会消逝,空气不会逸散,
太阳依旧升起,宇寰依旧在,
他人心也和你的心一样,周围的人也个个都和你一样……
抓住任何一根,就可以得救,剩下的只是——你的选择——
第3个回答 2010-03-03
人的一切烦恼的根源都在于人的对自我的过分的关注。因而,摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。
当你以一种忘我的精神全身心投入到今后的学习当中,为理想、为信仰、为事业而献身,为人类的不断进步作贡献,你便能超越个人的存在而达到普遍的存在,超越有限而达到无限,超越为自我奋斗而达到为人类全体自由而奋斗,从而活得无所忧愁,活得满意,活得无拘无束,活得自然,活得有希望,获得稳定而又和谐的快乐。
忘我,是人类精神的最高境界。本回答被网友采纳
第4个回答 2010-03-03
很有可能是轻度抑郁性神经症(就是抑郁症)。建议先去医院确诊,如果确诊,可以先进行心理调节,不行再药物治疗,这种病很常见,但要趁早治疗,不要拖延。另外,心理调节治本,药物治疗治标,建议学一点心理学疗法,纠正不良的思维方式,确保彻底治愈。有什么问题可以给我留言