身体末梢血液循环不好，气血循环会变慢，人会出现头晕乏力，手脚冰冷的情况。
它是如何导致的呢？
体弱，心肺功能下降，气短，心脏推动血液循环力量不足
身体经络血管淤堵，堵塞了气血运行
人体的寒湿重，寒湿也堵塞了气血运行
促进末梢血液循环，就是要强健体质，增强心肺功能，加快体内气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充足通达，那么末梢循环就会加快，人就会精神，手脚会变得温暖有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《练习这个功夫，有效促进末梢血液循环！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。