一种是先天原因，是因为身体中脂肪细胞天生偏少，这样就没有胖起来的基础，但是这种情况是很少见的，而且你也胖起来过。
另一只就是身体长期处于亢奋状态，就像手机常年开着高亮屏幕，耗电量很大。这是一种病。百度很容易找到。
第三种就是消化功能障碍，这样的话，吃的再多再好也超过了消化系统的最高承载量，多余的部分都会被排泄出去。
注意保护肠胃，中医调理身体可以说是最好的方法了。但是同时要坚持一定的运动量，促进身体的正常代谢活动。
凡事都有个度，太瘦了肯定是不好的。每个人的体质不同，消瘦的原因也不同。找出自己消瘦的根本原因，才好对症下药。你说的这个朋友用过，听说还不错。