只吃中午饭会瘦吗？

如题所述

推荐答案 2019-06-08

会瘦
但是反弹很快
而且会有严重的记忆力下降
建议早上吃少点
带个鸡蛋或牛奶
别不吃
非常不好
另外
晚上吃水果
尤其是苹果
富含食物纤维
不会饿
而且苹果酸能消耗脂肪
配合晚上散散步
又能瘦
又健康
就不会减肥减成贫血了

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第1个回答 2019-05-20

如果你的目的是减肥
我建议你不要这样
虽然会瘦
但是相当不健康
时间长了会营养不良
各种疾病都来找你
你完全可以一日三餐照常吃
不要吃太多就好了
早点吃一个鸡蛋喝杯牛奶
牛奶不要空腹喝，再搭配点水果
例如苹果
中午的肉是可以吃的
肥肉就算了
菜也可以多吃
米饭少吃
但不是不吃
晚餐可以少吃些
同样多吃菜
少吃饭
多运动
加合理膳食
会变瘦的

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