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一天只吃中午饭会瘦吗
如题所述
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第1个回答 2021-05-05
当然会瘦，但是不要这样减肥，这样虽然能瘦下来，但是对身体不好。要合理饮食，科学减肥。
相似回答
每天只吃
一顿
午饭
,一个月
能瘦
几斤?
答：
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完，接着进入空腹前期，12-16小时后进入空腹期。
每天只吃
一顿饭就是利用空腹前期及空腹期，增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，相当于节食减肥，从而达到减肥的目的。一般来说，正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话，每天只吃一顿饭一个月
能瘦
10斤以上。减肥的注意事项...
一天只吃
一顿
中午饭
,是否可以起到
减肥
效果?
答：
二、当然如果一天只吃一顿中午饭，
有些体重可能还不是很增长
，说不定有一些比较有反差的身体可能还会增长，体重这个情况就比较少，但是建议就算是一天只吃中午饭，也要伴随相应的运动才行，不能够将矢量控制少了以后而不去做运动，那效果也不是很明显呀，虽然说能够控制增肥的迹象，但减少体重的迹象也...
一天只吃中午
一顿
饭能
不
能减肥
视频时间 00:28
一天只吃中午饭会瘦吗
答：
当然
会瘦
，但是不要这样减肥，这样虽然
能瘦
下来，但是对身体不好。要合理饮食，科学减肥。
如果
一天只吃中午饭
,早饭晚饭都不吃,但
中午吃
的特别多
能瘦
不
答：
不能 如果早饭不吃 最容易发胖 时间长了还容易的胃病 为健康着想 中饭可以少吃些 晚饭不吃
我早晚不吃饭,
就中午吃
,
能减肥吗
答：
不吃晚饭能够很快的
减肥
，但这种减肥方法容易反弹，晚上可以少吃，吃点水果或者粗纤维食物，多运动，持之以恒，才能有效的减肥。早上应该吃早餐。早餐是
一天
中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分...
每天只吃
一顿
中午饭
,每天晚上都跑步2公里,还做仰卧起坐这样一个月下来...
答：
多数都是肌肉和水，一旦你饮食恢复正常，你的体重马上就会反弹，甚至有可能超过原来。正确的
减肥
方法应该是合理控制饮食热量，而不是节食，因为饮食热量过高才是造成肥胖的最主要原因。同时你的跑步也不够，不用在乎距离，每次时间不少于30分钟，这样可以充分的燃烧脂肪，起到很好的减肥作用。
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