剩菜里的肥肉挑出来可以继续炒菜,只要肥肉没有变质。
肥肉的一个好吃的做法。肥肉别直接丢了,换个方法做,炒出来的菜特别香,但不要经常吃!感兴趣的朋友,快跟着小胖一起来学学,这道肥肉的美味做法吧!
油渣炒空心菜的做法步骤:
第一步:
首先咱们准备好适量的空心菜,空心菜清洗干净,然后把空心菜切小一点,不要切太长了。然后把空心菜茎叶分开放,空心菜这样处理的话,炒的时候容易熟,而且吃起来口感好,也容易入味一些。再准备一小块肥肉,可以去掉猪肉的皮,因为猪皮在炸了之后会很硬。然后把肥肉切成薄一点的片备用。准备一点大蒜,去皮之后切成蒜蓉备用。
第二步:
把锅清洗干净,然后把锅烧热,锅里没有了水分之后,然后把肥肉先放进去。用小火把肥肉上面的水分加热煮干,然后再稍微加大一点火,把肥肉炸一下,把油脂炸干一些。肥肉炸干一些之后,就会炸出特别香的猪油,主要是用猪油来炒菜,猪油炒出来的青菜特别香,而且油亮有食欲。
第三步:
猪油炸干一些之后,然后把空心菜的梗放进去炒15秒左右,放菜的时候要小心,因为它里面有一些水分,翻炒的时候要快一些,尽量用锅铲炒,不要颠锅,小心别炒出火了哦。然后把叶子放进去一起翻炒,叶子放了之后就可以放蒜蓉了。蒜蓉后放味道也很香,然后加入适量的食盐和少许鸡精或者味精快速翻炒,然后就可以出锅装盘了。
肥肉里面主要都是油脂,也就是猪油,咱们可以适当的用肥肉炸出猪油,偶尔吃一些还是可以的,用来炒青菜特别好吃。猪油炒出来的青菜,青菜油亮,而且看起来特别有食欲,闻起来也是非常香的。但是猪油属于动物油脂,胆固醇比较高,不太适合肥胖,老年人和三高人群吃,平时大家也不要经常吃,偶尔吃一点就可以了。