为什么我睡觉时间都很长？

Question

比如这两天，我凌晨2点睡的觉，到第二天下午1.2点才睡醒，而到7点左右，我又想睡觉，要睡到11点左右。2点的时候又想睡了，两天都是，都想睡觉，都睡不够！不知道为什么。

Answer 1

如果你身体都正常的话绝对是你的生物钟被打乱了 看你大概睡了10个小时。。时间有点长。。下才8个小时看看 我也有个那种情况。。不过我调整过来了 有条件的话你晚上一点不要睡。。看能不能挺到第二天晚上大概6.7点钟再睡。。这样你身体非常疲倦。。就会有一次深度睡眠。。而且质量很好。。然后你再睡10个小时的话大概第二天早上3.4点起床。。这样你的生物钟就慢慢的调整过来了。。而且睡眠质量会慢慢好起来 前提是你有条件调整到这个时间 祝~~~~~~~~~~~安
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Answer 2

凌晨2点睡觉，你的生物钟已经乱了

Answer 3

因为你在长身体