体重多少合适170健身体重多少合适

Question

如题所述

Answer 1

对于身高170cm的男性，理想的体重范围大约在65kg到75kg之间。计算体重是否合适有两种常见方法：一是身高减去10%到10%，二是身高减10kg加上或减去10%。这些方法提供了一个大致的正常体重范围，但需注意，这些标准并不适用于每个人。
身高178cm的个体体重124斤，虽然被认为较为消瘦，但在正常范围内。标准体重计算显示，178cm的标准体重约为146斤，因此124斤的体重相当于比标准体重少了22斤，这在一定程度上是偏轻的。
对于身高170cm的女性，合适的体重可通过BMI指数来参考。若以20为基准，则理想的体重大约在58公斤左右，这样的体重既健康又能保持良好的身材。
对于身高1米5的男性，通常体重在102斤左右，而体重150斤则属于超重。超重可能会导致肥胖症以及增加高血压等健康问题的风险。
身高180cm的理想体重约为72.8kg。通常，我们使用BMI来评估体重是否适宜，即体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常人的BMI应在20kg/㎡到24kg/㎡之间。
对于身高162cm的女性，最合适的体重大约是59公斤。成年人的正常体重范围是标准体重（kg）=身高（cm）-105，体质指数（BMI）=体重（公斤）除以身高的平方（米）。正常体重范围的BMI为18.5到25。
身高160cm的女性，理想体重范围在47.36公斤到61.8公斤之间，这被认为是比较理想的体重。
对于衣服尺码，L码通常适合体重在110-140斤的男性或100-120斤的女性。L码被视为大码，比M码大一号，比XL码小一号，是国际标准码。
正常体重范围的BMI为18到25。对于身高160cm的女性，体重50公斤被认为是合适的。此外，还可通过计算公式得出不同规范下的理想体重：医学规范为160-105=55公斤，美体规范为160-110=50公斤，模特规范为160-115=45公斤。
上下身比例以肚脐为界，理想比例为8，符合“黄金分割”定律。通过BMI公式计算，标准体重范围是52到67公斤。
中国成人正常的BMI范围是18.5到29。低于18.5为体重不足，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
世界卫生组织规定，亚洲人的BMI若高于29则属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，因此标准也有所不同。
对于身高187cm的个体，标准体重大约为82公斤，而74-90公斤都被视为正常体重。低于74公斤可能表示消瘦，需要加强营养；高于90公斤则可能表示肥胖，需要增加户外运动来减肥。