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专业田径运动员训练需要准备什么资料
如题所述
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推荐答案 2022-12-27
1、全自动终点摄影计时系统。
2、起跑器。
3、径赛成绩实时显示牌。
4、障碍跑设施。以上就是田径运动员场地需要准备的资料。田径运动(Athletics)是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。
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国内运动员在做准备活动时,一般是从慢跑开始,而国外运动员大多是从伸展肌肉开始。这样一方面可以使肌肉得到充分的活动,另一方面还可以有效地防止肌肉拉伤。伸展肌肉部位的顺序应该是颈、上肢、躯干、下肢以及脚踝等。伸展动作的原则应是前后、左右以及...
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长跑
运动员的训练
标准是
什么
?
答:
长跑
运动员的训练
标准包括以下几个方面:1. 有氧耐力:长跑
运动员需要
具备良好的有氧耐力,以便在比赛期间能够持续地奔跑。有氧耐力的训练包括长时间跑步、爬山、划船等。2. 速度:长跑运动员需要具备一定的速度,以便在比赛中获得更好的成绩。速度训练包括短距离跑步、间歇性加速跑、上坡跑等。3. 柔韧...
田径运动
会
应该
为
运动员准备什么
?
答:
葡萄糖水
运动
后喝的,如果长跑运动就要给他
准备
两同学,跑完之后扶着他走一段时间
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注意
什么
?补充什么?
答:
田径运动
项目多,使人在耐力、力量、速度、灵敏、技巧、协调和柔韧等方面都得到锻炼。但不论是跑、跳或投,运动员都应当摄取营养平衡的多样化膳食,此种膳食所提供的能量要满足
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和比赛
的需要
,使
运动员的
体重和体脂维持在适宜水平;膳食成分的质量能满足全面营养和水分的需要。膳食中能提供能量的物质...
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