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篮球原地体前变向运球的重难点及动作要领是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-11-02
重点是变相幅度要大,动作要逼真,动作要领是左右手直接的换手运球要更加熟练。
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篮球体前变向
换手
运球的动作要领和要点是什么?
答:
重心降低,关注防守方位置,加快速度
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,...
篮球体前变向
换手
运球
时
的动作要点
答:
篮球体前变向换手运球是篮球运动中一项基础技术,
主要动作包括:降低身体重心,将球控制在体前位置,运用手臂力量运球,同时脚步进行变向移动
,完成换手运球的动作。二、动作要点详解 1. 运球手的变换:在体前运球时,要根据防守情况和进攻需要,适时进行手的变换。从右手运球变到左手,或者从左手变到右手...
体前变向运球动作要领
答:
进行体前变向运球动作时,
身体的姿态非常重要,需要做到低姿态
。双腿弯曲,保持身体的平衡,握球的手放在身体前方,眼睛注视球的位置和敌人的位置,注意保持身体的稳定。2.手部要灵活 进行体前变向运球时,手部动作非常重要,
手部需要保持灵活和配合性
。运球手的手肘要贴近身体,手指放松,掌心放松地放在篮...
篮球体前变向
换手
运球
时
的动作要点
有
答:
篮球体前变向换手运球的动作要点如下:1. 保持低姿势
在篮球运动中,无论是体前变向还是其他动作,保持低姿势都是基础。运动员要弯曲膝盖和腰部,将重心放低并保持稳定,以便更快地启动和变换方向。低姿势还能更好地保护篮球并防止被对手截断。2.
掌握运球手技巧
换手运球的核心在于对手中篮球的控制。
篮球
行进间
变向运球的动作要领是什么
答:
体前变向
换手
运球
右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前做中枢; 步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过, 超越对手向前冲。
作业:+1.
篮球体前变向
技术
动作要领
及易犯错误
是什么?
答:
变向动作:当球员突破到防守球员前方时,快速完成一个变向动作,将球换到另一只手中,然后加速前进,进攻篮筐。易犯错误:没有做好欺骗动作:欺骗
动作是篮球体前变向
技术动作的关键,如果没有做好欺骗动作,防守球员会轻易地阻挡住进攻。
运球
不稳:在突破和变向的过程中,球员需要进行运球,如果运球不...
请简单说一说
体前变向运球的动作要领
答:
体前变向运球的动作要领
如下:1、开始姿势:站立直立,脚距略宽于肩宽,膝盖微屈,保持身体平衡。将球握在一个手掌中,手臂自然下垂。2、准备动作:将目光注视前方,观察防守人的动作和位置,以便做出相应的变向运球。3、变向动作:使用强有力的手掌将球向下推,使球经过腿部区域,准备变向。同时,将...
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