久坐的危害有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

久坐对人体的危害还比较多，尤其是不正确的坐姿和不恰当的坐倚，有研究表明，人体在坐立的时候比站立的时候承受的应力是要大几倍的，这种高应力状态下就非常容易导致椎间盘的退变速度会比正常的速度要快很多，就久而久之有可能就会出现坐办公室常见的腰椎间盘突出症的表现，而临床预防需讲究合理的坐姿和合理的坐具。一般建议患者采用靠背椅，然后人尽量往后面靠，坐的姿势应该是两个90度比较合适，也就是腰和大腿成90度，膝关节也成了90度，这个时候人尽量往后后面的靠椅上面靠，这个时候人体腰椎所承受的应力相对来说是比较小。当然也不能忽视久坐对其他关节的损伤，假如长期伏案工作对颈椎也可能会导致一定程度的损伤，总而言之久坐并不可取，建议大家在工作的时候大概坐30-40分钟就起来伸个懒腰，稍微活动一下，或者做健康操，这样更有利于脊柱的健康。

Answer 2

久坐的危害其实是很大的，如果长期久坐会导致身体血液循环不畅，这是一个最明显的特征，另外也给身体的其他各个器官增加了负担。

Answer 3

久坐的危害非常大，久坐可以造成腰部劳损，下肢静脉曲张静静脉注射，所以会有很大的伤害

Answer 4

久坐的危害是十分大的，比方说久坐的话，颈椎，腰椎都会出现不适的感觉，其次，久坐肠胃蠕动慢会造成便秘，而且还有可能引发痔疮

Answer 5

久坐的危害有很多，可以引起身体肥胖，对腰椎不好，下肢血液循环不好等等。