办公室久坐的10个危害！

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第1个回答 2023-04-14

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久坐带来的危害与预防方法答：4.危害你的颈部 长期保持一个姿势，使得颈肩部肌肉一直处于紧张状态，正常情况下颈椎是有生理弯曲的，但有些长期久坐的人体检时会发现，他们的颈椎生理弯曲消失了，变得直了，还有的成了后凸，与正常相反，他们常常感觉到颈部不舒服。预防方法 1.敲敲大腿一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来...

?久坐的危害有哪些??视频时间 00:54

办公室工作人员免不了久坐,久坐对身体有哪些危害?答：一、久坐会让人腰疼，颈椎也会不舒服。在办公室里通常一坐就是几个小时，身体得不到舒展和活动，当再站起来的时候，会感觉自己的身体会有些僵硬，继而产生腰疼腰酸的问题。而且做着工作的时候，颈椎也经常很久保持一个姿势，时间长了可能会患有颈椎病。二、久坐会让人变得肥胖。经常坐着会让人的新陈...

久坐的危害?答：久坐可对血液循环、能量代谢、脊柱，以及局部软组织等造成不良影响，主要危害有肥胖、脊柱病变、消化不良、下肢水肿、坐骨结节囊肿、肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等。日常生活中需要劳逸结合，坐下时保持良好的坐姿，并且时常站起做拉伸动作，可以揉捏下肢肌肉，促进肌肉放松，以及下肢静脉血液回心。1、肥胖：久坐...

久坐族对人体有哪些危害答：坐健身球办公。美国谷歌公司和德国宝马公司的办公室，都允许员工把健身球当椅子。因为坐这种球时，身体需要不停地动以保持平衡，能避免久坐不动带来的危害。椅上放坐垫。为了消除老人久坐带来的腰痛和尾骨痛，日本人喜欢在椅子上放个厚厚的坐垫，帮助重量均匀分布，还能减少椅子对坐骨结节的摩擦...

常坐办公室的人一定要知道,久坐究竟会带来哪些伤害呢?答：会导致腰肌劳损，会导致腰间盘突出，也会导致腿部的肌肉退化，会导致腰椎间盘的疾病，还会导致颈椎病，这些都是会容易出现的疾病。

久坐对身体有哪些危害视频时间 00:54

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