胡萝卜和玉米能一起吃吗

如题所述

可以,以下是胡萝卜玉米鸡汤的做法:

主料:土鸡半只、胡萝卜两根、玉米两根

辅料:盐3克、料酒20克、姜1块

1.先把食材准备好。

2.把鸡肉洗净剁好。

3.鸡肉冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水5分钟,再用温水清洗一遍。

4.把洗净的鸡肉放入砂锅中,倒入适量清水,开始炖汤,时间大约为两小时。

5.把胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米洗净切段。

6.时间剩余40分钟的时候,放入胡萝卜和玉米继续炖汤。

7.炖汤结束后,再撒入盐拌匀,即可出锅享用。

8.成品。

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第1个回答  推荐于2017-12-15
可以。玉米和胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能补肝名目,保护皮肤等好处。但是要注意这两种食物多吃,会引起皮肤黄染,所以如果每天吃,建议食用量要控制,最好几天吃一回比较好。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2018-09-26
合理的饮食对肝腹水患者的康复有很大的帮助,胡萝卜乙肝患者是可以吃的。胡萝卜有很多维生素,对身体有很大的帮助,胡萝卜中含有丰富的红萝卜素,及维生素b1、b2、c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎相当于综合性的维他命药丸,对人体的健康大有好处,而且也可以为肝硬化、肝腹水患者补充足够的维生素,促进肝细胞的修复和再生。胡萝卜是一种营养蔬菜,其中含有维生素高,还可以益肝明目、增强免疫功能等,是对肝病有好处的,可以在一定程度上缓解病情,但是不能偏食,机体摄入营养物质要均衡,否则造成造成某种营养物质过剩而其他营养物质不足,也是不利于病情的。
第3个回答  2012-10-09
可以。米和胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能补肝名目,保护皮肤等好处。但是要注意这两种食物多吃,会引起皮肤黄染,所以如果每天吃,建议食用量要控制,最好几天吃一回比较好。
第4个回答  2021-01-19

胡萝卜和玉米一起炒,好吃又营养,小孩隔三差五就点名要吃!

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