棒子面,荞麦面做的窝头吃了烧心是怎么回事？

Question

今天下午做的窝头，三分之二玉米面，三分之一荞麦面。吃过后到十一点后开始烧心，胃里挺不舒服的。这是怎么回事？

Answer 1

您好，您的这种情况可能是您的胃部状态不好，或者是您本身的肠胃就比较弱，不太能够消化棒子面，荞麦面这等粗粮。
大家都知道吃粗粮对身体好，但是胃部功能弱的人不应该再吃粗粮了。粗粮本身就不容易消化。对于那些肠胃不好的人，再加上大量吃粗粮。就对他们的胃部消化器官造成了非常大的负担。自然而然也就会出现烧心的情况，这只是比较轻的症状，所以请您及时停止吃这类粗粮，改食用一些比较精细的主食。

Answer 2

粗粮有纤维素对身体有好处，但是他刺激肠胃。所以棒子面荞麦面做的窝头吃了烧心。