感觉自己快得抑郁症了，怎么才能使变得快乐点呢？

Question

如题所述

Answer 1

一，广交朋友，经常和他们聊聊天，有什么难处，和他们聊聊，一来可以排解心中的郁闷，二来也可以听取他们的意见，二，可以和亲人朋友一起出去旅游，开开心。

Answer 2

想要自己快乐起来，首先要找到让你不快乐的节点在哪里，然后自己说服自己。如果自己无法走出来的话，只能借助医学，让心理医生帮助你走出困境。否则下去的话，真的会越来越严重。

Answer 3

走出去，不要总一个人呆在屋子里，到视野开阔的地方去，看看外面的世界，眼界开阔，心胸也开阔。
逛商场，看看琳琅满目的商品，会改变不愉快的心情。看到自己喜欢的东西，就买下来，买的不仅是物品更是好心情！
吃顿自己喜欢的美餐。去一个高档的餐厅，就着美好的环境，听着美妙的音乐，吃喜欢的食品，好好享受一番。

Answer 4

使自己快乐是一种能力，需要自己积累内心调节的能力，有的人生病不快乐，有的人缺钱不快乐。而懂得调节心态，阳光面对的人反而更容易身体好和有钱，多出去走走聚聚，你会发现社会也有美好的一面。

Answer 5

多和同学朋友交流一下，或者出去散散心，接触一下人群。锻炼一个自己的兴趣爱好，让自己有事情做，接触的人多了慢慢就好了