怎样才能不要满脑子只想着吃

怎样才能控制自己在闲的时候就立马想到吃东西，并且一发不可收拾，这样很容易肥的

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第1个回答 2009-09-21

我觉爱情会使你改掉这个习惯,爱情真的是无形的力量,他会是你的动力,即使没有人监督,你自己的行动也会有很大改变!相信爱情可以改变一个人!把她改变成另外一个陌生的人!向你索爱的人靠近,能更匹配他!相信你可以改掉!

第2个回答 2009-09-21

不要可以去想！
实在想吃的时候就喝水。
但是别吃！
这样久了就会改变你的习惯的！本回答被提问者采纳

第3个回答 2009-09-21

让自己不闲。看些有吸引力的书。

第4个回答 2009-09-21

多喝水

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怎样控制食欲,不饿老想吃东西答：三餐正常吃，没事多喝水，尽量让自己的生活充实起来，多干点有意思的并且要用两只手才能完成的事，周末休息的时候千万不要窝在家里看剧，会吃到死掉，早晚可以出去锻炼一下，回来洗把澡，然后你的心理状态会达到最佳，可以试试，当一个人对自己很满意很有信心，并且有明确的下一步目标的时候，是可以...

满脑子都是吃,看到吃的也忍不住了,该杂办? 我是不是有暴食症?答：是恋食症，多培养健康的兴趣爱好，积极参加户外活动，多与人交流互动，转移注意力，摆脱对食物的心理依赖。一日三餐定时定量，做到规律健康地生活。

(50分)我现在不管什么时候满脑子都想着吃东西,我该怎么办?答：你可能患上了暴食症了，暴食后能给你暂时的畅快感和安全感，可以缓解某个心理原因带给你的压抑和郁结。有句老话说的好“心病还需心药医”，千万不要因心理问题而让身体受苦。建议你尽量把注意力转移到别的地方去，比如多参加一些社团活动、结交更多的新朋友，回家几日感受家庭的温暖……祝你早日摆脱...

老是想吃东西,不吃东西心里难受,一有时间就满脑子想吃东西,吃什么药可...答：是药三分毒，给你个方子，决明子荷叶茶，当水喝，可以抑制食欲的。

怎样才能不要满脑子只想着吃答：我觉爱情会使你改掉这个习惯,爱情真的是无形的力量,他会是你的动力,即使没有人监督,你自己的行动也会有很大改变!相信爱情可以改变一个人!把她改变成另外一个陌生的人!向你索爱的人靠近,能更匹配他!相信你可以改掉!

老不由自主的满脑子都是吃,过后又后悔,我该怎么办?答：越减肥越想吃就正常吃饭平时多运动体力消耗了就瘦下来了

想减肥却又满脑子都是吃该杂办啊?答：转移注意力，找自己喜欢的事情做。或者吃代餐粉，热量很低又不会造成营养流失，也不用饿肚子

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