老不由自主的满脑子都是吃，过后又后悔，我该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2018-04-30

越减肥越想吃就正常吃饭平时多运动体力消耗了就瘦下来了

第2个回答 2018-04-30

建议是少吃零食就好，平时吃饭多吃点无所谓的。另外，加强锻炼多运动就好

第3个回答 2018-04-30

吃有益的东西，像水果之类的

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