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军训后泡脚热水好还是冷水好
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-22
热水的好,我训练的学员我都让他们用热水泡下,对血液循环好!
军训苦吧?不过还是比较有意思了!!
祝你过得愉快!
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其他回答
第1个回答 2009-09-16
应该是热水好。虽然冷水感觉好,但是用热水的话可以保养尼的身体。
第2个回答 2009-09-16
当然是热水,促进血液循环。
第3个回答 2009-09-16
温水比较好些
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大学
军训
在训练完回宿舍休息时如何让脚舒服点?
答:
首先肯定是要把鞋和袜子脱掉,让脚丫子得到释放~穿一双舒服的软底拖鞋,
然后用热一点的水泡脚
,勤添水,热一点的水泡脚才解乏,然后就可以睡个香喷喷的觉了~~
军训完
腿疼怎么办缓解
答:
军训完腿疼可以用热水泡脚、注意饮食、按摩等方法缓解
。第一,用热水泡脚。热水泡脚可以舒筋活血,消除疲劳。每天坚持泡脚可以促进腿部血液循环,有效地缓解因长时间站立而引起的酸胀感。其次,睡觉时可以把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的。在军训开始前,如果鞋子不合脚一定要申请换,不...
军训
脚疼怎么缓解
答:
可以用热水泡脚
。中医认为,热水泡脚可以舒筋活血,消除疲劳。每天坚持泡脚可以促进腿部血液循环,有效地缓解因长时间站立而引起的酸胀感。其次,睡觉时可以把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的。再次,要穿合适的鞋。不合适的鞋会影响血液的循环,造成下肢骨骼受力不均,可能加重腿部的疼痛...
军训
腿废了怎么办
答:
1、要用
冷水泡脚
,
军训
结束后找一个深桶,要求桶内液面不能过小腿,用冷水泡脚10到20分钟。可以在疼痛部位涂一些红花油或云南白药喷雾,并做适当的按摩。如果疼痛严重,尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。可以口服。以上药物任选一种,尽量饭后服用。2、晚上睡觉的话,用枕头稍微抬高下肢。可以去二级...
军训后
脚后跟疼怎么办
答:
脚后跟疼可以用
温水泡脚
,促进脚部血液循环。如果有持续性疼痛,可以用消炎止痛药物缓解,也可以用局部封闭。一、军事训练中减轻足跟痛的方法:1、脚后跟疼需要停止军训,军训时脚疼往往是因为脚的肌肉骨骼已经无法承受军训的训练,这个时候,停止军训是最好的选择,很多患者在停止
军训后
出现脚痛完全消失等...
军训
脚底板疼怎么办呢?
答:
1、
足浴
。
军训后
可以用
热水
或中药来
泡脚
,这样可以促进脚部血液循环,缓解脚底板疼的症状。2、按摩。本人或让专业按摩师对脚底穴位进行按摩刺激,也能有效缓解脚底疼痛的症状。3、调节睡眠状态可将双脚适当垫高,促进血液回流,可减轻脚底肿胀疼痛感。4、换鞋。军训时应选择宽松、舒适、底软的鞋,也可在鞋内...
军训
脚痛有什么妙招
答:
难以缓解。那我们休息的时候就可以对腿部进行放松性冷敷、热敷,也可以用
热水泡脚
,这样就可以加快血液的局部循环,脚酸自然就缓解了。4、按摩,
军训
结束
之后
,对自己的小腿进行一个按摩也是一个非常好,减轻脚痛的办法,按摩可以缓解这样紧绷的肌肉促进血液的局部循环和新陈代谢。
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