第1个回答 2021-12-26
如果有锻炼，注意养身，身体素质会很好，很健康，如果不锻炼，在饮食上也不注意身体素质就会很差，跟四五十岁的人差不多。
第2个回答 2021-12-26
30岁的男人正式最为黄金时期的时候这时候基本上都已经有了自己的工作和事业可能这时候身体素质没有20岁那么好但是还是挺不错的
第3个回答 2021-12-26
一般如果保持正常的工作，有运动的情况下，30岁，他的体能状态还是比较好的。
第4个回答 2021-12-26
30岁的人身体素质正是最好的阶段，无论是体能还是智商都是最巅峰的时期，所以要趁着这个阶段好好的打拼。
第5个回答 2021-12-26
我觉得30岁男人的身体素质应该是很好的，这个时候他精力旺盛。正是好时候。