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饼干和面包 哪个热量高 哪个会发胖
如题所述
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推荐答案 2018-09-05
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面包和饼干哪个
更
容易发胖
答：
面包和饼干相比，
饼干更容易发胖
，原因是：饼干的热量比面包高，且饼干密度比面包要高，而且饼干的添加物比较多，比如奶油夹心、巧克力秦仁夹心等，同时饼干容易让人感觉上瘾，直到把整包都消灭干净，但面包相对较少，除吃的是带有奶油的面包之外，所以尽量少吃饼干，多吃健康食物。
100克
面包的热量与
100克
的饼干
热量相同吗?
答：
100克面包的热量与100克的饼干热量不相同
。每100克面包所含热量266千卡，100克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上。需要热量：1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10% x...
饼干与面包哪个热量高
答：
面包的热量通常比饼干高
。面包和饼干都是由面粉制成的食品，但在热量和成分上有所不同。面包一般是由高水分、添加酵母和其他成分的面团烘烤而成，其热量相对较高。而饼干则是一种较为干燥、通常加入油脂和糖分等成分的食品，其热量相对较高且容易让人感到口感满足。具体来说，面包中的碳水化合物含量较...
饼干和面包
哪个热量高
哪个会发胖
答：
饼干的热量大些
，这两种东西吃多了都会发胖的。如果为了减肥，吃全麦面包会比较好些。
100克
面包的热量与
100克
的饼干
热量相同吗?
答：
面包和饼干的热量
不相同，并且每种面包和饼干的热量又各不相同。以下是我知道的热量：如果是高纤维全麦面包是每100g 220大卡 普通全麦是300大卡每100g 钙奶饼干 100克 444 曲奇饼 100克 546 钙奶饼干100克 446 苏打饼干100克 408 维夫威化饼干100克 528 奶油饼干（最一般
的饼干
） 429 饼干（100g...
饼干和面包哪个热量高
答：
面包的热量
高于
饼干的热量
。面包所含的热量相对较高。这是因为面包的制作过程中通常会加入各种油脂、糖和其他添加剂，这些成分都会增加面包的热量。尤其是那些口感柔软、添加了大量黄油、糖
的面包
品种，其热量相对较高。此外，面包中通常也含有较高的碳水化合物，这也是热量来源之一。饼干虽然也含有一定的...
饼干和面包哪一个热量更高
答：
如果不是特殊情况，一般
饼干
热量比
面包热量高
，因为饼干为了保持酥脆口感，基本就是油，水分含量极低，一百克都得400大卡以上，而面包比较蓬松，热量相对低一点，一百克300大卡以上。
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面包热量高还是饼干热量高
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