如题所述
半个月不吃晚餐可以瘦的，至于瘦多少斤因人而异，但是不吃晚餐对身体不好，长期不吃晚餐对胃肠不好，内分泌紊乱，如果白天进食多，只是不吃晚餐，也影响瘦身，只有合理的控制饮食加上运动，才是最佳瘦身方法。