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晚上不吃饭,一星期可以瘦多少斤
如题所述
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推荐答案 2007-03-29
你什么也不吃,只是补充必须的水分和极低的热量(鸡蛋,苹果也有热量),在15天内要收20斤是可能的。有报道说有人采取类似这样的绝食的方法在一周内可以瘦10斤的,甚至有瘦15斤的,只是需要注意补充脱脂牛奶500克左右,并且在此期间不要有比较大的运动,少活动。
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其他回答
第1个回答 2013-08-01
每天早中午饭要吃,可以吃多一点(但是不要撑得扶墙)
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
可以配合好点的减肥产品,塑身瘦身经典就不错(起码我使用者可以)
一个月坚持下来的话可以收下15,6斤不成问题。
努力吧,迷人的身材就在下个月的今天!
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第2个回答 2007-03-29
你年龄多大了?减肥也要根据个人体质.
我21岁喝瘦身汤三天半瘦了八斤.期间觉得乏力,容易出虚汗,但还可以忍受.没反弹.
26岁时再喝,三天不吃就头晕了~饿的睡不着;胃疼;出虚汗;起不了床..结果第三天早上开始恢复吃东西.瘦了四斤,减完两天后没有暴饮暴食的情况下还是反弹五斤.
依你的身高体重来说,还是锻炼肌肉强度比较好!健康又不会显得臃肿.
第3个回答 2009-05-19
你能挺住吗?如果以前没有试过晚饭不吃,尽量不要这么做..你应该晚上从少吃到不吃这样才能适应..一下不吃胃也受不住啊..
这也要根据个人的情况而定..
我试过来完月经后的七天一周没有吃饭.只喝某牌子的营养餐..一周瘦了五斤..
第4个回答 2008-10-02
不知道你有没有用,我以前晚上不吃饭,瘦的很快。因为我不知不吃晚饭,有时候一整天都不怎么吃东西,我工作很忙,所以没什么时间吃,不过你千万别这样!该吃的还是要吃!否则对身体很不好!我那时候胃就经常痛!少吃~但不要不吃~还有那些高热量的,就免了吧·
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相似回答
晚上不吃东西一个星期能瘦几斤
啊
答:
你的肌肉长得结实的瘦的会慢些。
如果你的肌肉松懈的人人能瘦四至5斤
。根据个人的情况没有标准。晚上不吃东西,开始体重下降。减掉的不是脂肪而是水分。不建议用这种方法去瘦下去。这样会伤到胃。导致胃酸会大量分泌。引起肠胃疾病,造成营养不良。
晚上不吃饭一
个月
可以瘦多少斤
答:
3斤到5斤
。根据查询博禾医生网显示,每天晚上不吃饭可以控制油脂的摄入,防止体内脂肪增多,一个月不吃可以瘦3斤到5斤。斤,市制重量单位,十两为一市斤,折合500克。
晚上不吃饭一个星期可以瘦多少斤
有人知道不
答:
我晚上不吃饭,晚上去花园溜达溜达,
一个星期瘦了5斤
,望采纳,谢谢
晚上不吃饭一周能瘦几斤
视频时间 00:32
一星期不吃饭
会
瘦多少
(急)
答:
理论上来说,如果我们一周什么东西都不吃,只是喝一些水,那么
可以瘦
下10
斤
左右。但其实这只是理论的一个数据,在现实生活当中这种做法根本就不太现实
,一周
啥都不吃,我们自己的身体也吃不消,便真的
能够减肥
,那我觉得也是得不偿失,如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害,那肯定是不划算的。况且...
一个星期晚上不吃饭,能瘦多少
?
答:
看个人新陈代谢的能力
1周晚上不
会饭 刚开始肯定会不适应 适当的出一点水果 也是帮助效果 再配合运动 瘦个5-8
斤
是可以的
晚上不吃饭一
个月
能瘦几斤
?一个月不吃晚饭
能瘦多少斤
?
答:
1、一个月
不吃晚饭能瘦
5
斤
正常情况下一个月不吃晚餐
可以瘦
5斤左右,肌肉紧实的人瘦的较慢较少,肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系,所以这个数字也不是一个绝对的标准。不吃晚餐饿着肚子去减肥刚开始体重下降会很快,但实际上最初
一周
减掉的不是脂肪而是水,需要坚持一...
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一个星期不吃不喝能瘦多少斤
1个星期不吃饭能瘦多少
一个月不吃饭能瘦多少斤
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6天不吃饭会瘦多少斤
不吃饭能瘦多少斤
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