一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

刚开始的一周你的体重有可能会下降3到5斤，但是从第二周开始，如果没还是单单靠不吃晚饭来减肥的话，那么你的体重就有可能停滞不前，不会再降下去，这也是减肥常常会遇到的平台期，不吃晚饭减肥对身体危害大，不建议用这个方法，推荐找个减肥食谱再加上适量的运动这样才是长期减肥的好方法。