关于减肥需要问到的问题?

Question

如题所述

Answer 1

不能盲目的减肥，现在提倡科学减肥减少每天的摄取量，减少高油高糖高盐的食物适当的进行运动，要有一颗持之以恒的心，会成功的

Answer 2

减肥得管住嘴，迈开腿。管住嘴是吃少，吃精。迈开腿是少坐多站，多运动。

Answer 3

减肥你需要知道自己为什么要减肥，还有就是自己到底要减到多少斤才合适。

Answer 4

不能过于节食，更不能吃不安全的药品

Answer 5

减肥，就要合理化的控制自己的饮食控制时间来做运动。