吃饱饭后到底是站着好还是坐着好？

Question

我之前查了下，答案不一，有人说吃饱后应先站着好，但又有些医生说，应该先坐着，因为站着会导致胃下垂，但有人说坐着容易肥，搞的我好纠结。之前就是听说吃饱就站着有助消化，不容易肥，所以我一吃饱就站30分钟左右才坐下，已经坚持有两年多了，会不会胃下垂之类的？

Answer 1

Answer 2

吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好？

Answer 3

对于多数人，饭后站着比较好。与坐着或别的姿势相比，饭后站半小时，走动几步，只要不是剧烈运动，不会对胃产生负面影响，还非常利于食物消化。尤其是采取靠墙站立的办法，可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效果。
饭后坐着容易堆积脂肪，饭后坐着，容易堆积脂肪，特别是腹部。许多人的圆鼓鼓的小肚子，都和饭后久坐不动有关。躺着最不可取，吃完饭就躺下，会使肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能，也容易囤积脂肪。
饭后人体会增加胃肠的血流量，大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，这时睡觉容易脑供血不足，形成血栓、中风等严重后果。
一般饭后半小时，才可以躺下来。

Answer 4

吃饱后，站一下再走走。俗话说：饭后百步走能活九十九。吃饱后只要不松皮带，就不会胃下垂。你能坚持2年多，支持你!不要听别人怎么说，相信自己的选择。本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

站30分钟是对的 ，就我自身经历来说，有段时间吃完午饭就坐着，久而久之总是觉得胃胀不消化，险些得了胃溃疡；后来坚持饭后不坐，站着一段时间，等到感觉胃放松了再坐，慢慢的胃就恢复了。