第1个回答 2018-04-26
评分
炖 其它口味1小时5分钟 较低热量
主料 未知
排骨适量(猪排骨)、土豆1个、油豆角1大把
辅料
酱油5小勺、白糖1小勺、精盐2勺半、八角1粒、大葱1小段
排骨土豆炖豆角步骤1
生排骨冷水下锅煮然后把血末捞出,在把排骨捞出备用,锅开小火烧热,放入油烧到5成热,加入白糖和八角朝着一个方向旋转打圈,炒到白糖化开了为止如图
步骤2
加入葱段小火炒出香味
步骤3
锅内炒出香味放入排骨小火翻炒几下,加入酱油,盐在翻炒1分钟,让排骨上好颜色,然后加入一碗半冷水,开中小火盖盖子让它慢慢的炖20分钟入味,这20分钟内隔10分钟翻一下肉为了防治糊锅,如果掌握不好口味咸淡的话,这个时候就可以尝一尝汤汁,咸了就加点水,淡了就在加点盐
步骤4
把排骨和豆角放在排骨上面,盖上盖子炖10多分钟收汁
步骤5
隔5分钟翻一下锅,为了让豆角和土豆更好的入味,临出锅加入一勺鸡精就可以开吃了
排骨土豆炖豆角成品图
烹饪技巧
从炒糖色开始一直保证锅要小火,如果大火锅里有糖容易糊,不要担心不放料酒煮出来的味道腥,一点都不腥2、酱油也别放太多不然炖出来颜色太深了本回答被网友采纳