我这是什么心理问题？？

Question

请大家给我鉴定一下我是属于什么心理啊。我发现我这一年来，老爱去怕那些无聊的事情。比如说，我看了2012世界末日，但是我自己明知道是假的，我也不相信，但是我的内心就是有一种很无聊的想法出现，比如我自己会问自己，你会不会去相信2012年，然后自己回答自己不会的，这个是假的，我怎么可能去相信这些无聊的事情拉，然后自己又问自己，万一是真的怎么办拉，然后自己又回答自己，怎么会是真的拉，你不要乱想啊，科学家都说是假的，然后自己又问自己，如果是地球真的要毁灭，科学家会公布说给大家听吗，然后自己突然心理感到恐惧焦急不安，其实我自己并不相信2012年，我发现我反复的问自己，然后自己又回答自己，原因就是我怕我自己真的相信2012了，因为我如果真的相信2012是真的了，我绝对就什么都不会做了，所以我怕2012我才会一直想如果真的来了会怎么样···
我无聊时总会无端端想起...

Answer 1

就是一个轻微的强迫倾向。如果是强迫症的话，这种无端想起的“问题”会非常刻板，比如“你相不相信2012”，每次都是这么几个字，不会有继续的追问什么的。应该说每个人都有一些强迫的倾向，比如说有的人就喜欢把旧书的边角抹平等等。这并没有什么不正常。
如果你实在觉得这个想法很麻烦，很困扰，最好的办法就是听之任之不理它。之所以它会不断的出现，是因为你去关注这个想法，并且很重视，觉得它不“正常”，于是反复的去“克服”。实际上你的“克服”就是对这种想法的强化，你越是克服它越是要出来。你要知道，信不信2012没有任何关系，没有任何意义。信就信，不信就不信了，又怎么样呢？所以没必要太关注它。做自己该做的事情，无聊就去听听音乐，找人聊天，看看电视玩玩游戏什么的。它愿意出来就出来，不愿意出来就不出来。不要让它对你产生影响。

Answer 2

这是强迫思维。当你有这样那样的想法时，就去做点别的体力劳动分散注意力吧。还有，与其杞人忧天，不如做一些实际一点的事情。正如我们说树欲静而风不止，子欲养而亲不待。就算明天是世界末日，今天也要快快乐乐过好最后一天，好好对待自己的父母，家人，不要在将来留下任何遗憾。

Answer 3

呵呵 其实 你不要紧张 首先，你的心理暗示你不像地球这样，因为你生活在这里，有你的关系，你的亲人和朋友，有你幸福的生活，你不想失去他们，所以总害怕失去他们。对吧？所以呢，你可以完全不去想。事实上，你是知道的，地球起码不用说有几十万年的光景，一百年好不？你能等到吗？
时常暗示自己，当你心烦的时候就别再想了。做一些有趣的事，比如看励志的书或者听励志的歌。和朋友聊天也是很好的方法啊！！
祝你快乐