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怎么才能在短时间内快速瘦下来?
如题所述
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推荐答案 2020-01-18
戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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其他回答
第1个回答 2010-07-20
你具体要瘦哪里
不同的地方瘦的方法不一样
你可以坚持运动,少吃搞脂肪和人量高的食物
这是最停用的,效果慢’
第2个回答 2010-07-20
用瘦身产品最好,我瘦身用的是在淘宝上纤琦丽行那里买的产品
,用过以后胖胖的身材变瘦了好多,腹部变平,腰部和腿部也变瘦了好多,很不错现在停用快半年了,也没反弹,你可以到网上去咨询下。希望你和我一样很快瘦下来本回答被提问者采纳
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有什么办法
能短期内
把体重降
下来?
答:
平时也得抽空适当锻炼身体,根据自己的年龄段选择适合自己的锻炼方法,坚持锻炼加上饮食控制
,就能有效的在短时间瘦下来。 04 要想在短时间内迅速减肥,最后一点很关键,那就是
晚饭要少吃
,最好吃一些比较容易消化的食物,晚餐时间不能太晚,吃完最好出去运动消耗掉,最好是喝点菜汤或者喝杯酸奶,不要熬夜早休息。 想要快...
有什么
短时间里减肥
的方法,要很瘦,
怎样
都行
答:
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不
能
暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接
下来
四天正常饮食,一个月
瘦
6斤! 吃燕麦法: 主料就是燕麦啦,但是...
怎样才能在短时间瘦下来
。
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怎样迅速减肥?
答:
11点钟之前睡觉是底线,在十点钟之前睡觉更好,睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多,基础代谢就会提高得比较
快
,就越容易
瘦下来
。做到上面六点,只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的,如果你是其他身体问题引起的肥胖,就先把这方面的身体问题解决了,也就瘦下来了,比如说有甲低,高血糖等。
怎样才能短时间内瘦下来
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