怎样才能在短时间瘦下来。

如题所述

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

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第1个回答  2016-10-11
外面好多减肥馆,就门口贴着300元包减20斤那种,减得特别快,减10斤只要三四天。
第2个回答  2016-10-11
少吃多运动
第3个回答  2016-10-11
在短时间内瘦下来的应该不会是健康的减肥方式。健康的减肥方式是运动加适量节食
第4个回答  2016-10-11
管住嘴,迈开腿