刚从超市买回来的散莲子怎么吃

如题所述

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推荐答案 2011-12-17

煮莲子粥、打豆浆都可以。莲子的营养价值较高，经常吃有益健康。

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第1个回答 2011-12-17

如果是新鲜的，可以生吃（莲心觉得苦可以不吃）。
也可以用来做汤的，煮粥。

第2个回答 2011-12-17

1.如果是新鲜的可以吃生的。
2.如果是干的，可以先用冷水泡两个小时，再泡一些银耳，一起用大火煮开，再用小火慢慢地炖至七八成熟时再加入红枣、冰糖，炖至银耳成糊状为止。经常吃可以美容、养颜，滋补身体。本回答被网友采纳

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