可以借用器具来帮助校正，如背背佳背带等坚持带段时间就会有效校正驼背的坏习惯。
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第1个回答 2020-06-17
绝大多数都是这样走路的，除非是经过专门训练过的或者从过军的。
如果实在想改善那就买个背背佳，刻意去固定自己的姿态，防止不自觉的含胸驼背。
不是的，我觉得别人都挺好的
但是我挺直了走一会儿就觉得好累
追答那你不会是脊椎侧歪了吧！
第2个回答 2020-06-17
这是很正常的行为，因为你长时间习惯的弯腰驼背了，所以腰板挺得很直就会很累的，也不要太过。
偶尔的练习一下就好，另外你可以用一些夹板或者是一些背背夹之类的吧。追问
偶尔的练习一下就好，另外你可以用一些夹板或者是一些背背夹之类的吧。追问
我以前驼背很厉害，但是一直以为没什么
追答我也是的呀，特别是十八九岁的时候，不过慢慢的纠正嘛，做一些相关的运动，不要急于求成。
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