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11点多睡觉,睡到10点多算熬夜吗?
如题所述
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推荐答案 2018-11-03
算,晚上10点以后睡觉就算是熬夜,现今工作压力大,很多的上班族都会熬夜,但为了身体着想还是尽量不要熬夜,毕竟不管有个好身体是很重要的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-11-03
不算。能睡这么久,算睡眠很好了。
第2个回答 2018-11-03
11点前睡觉,早上7点最合理
相似回答
晚上的
11点
整
睡觉算是熬夜吗?
答:
十点以后就是熬夜
。不过偶尔的熬夜对人的伤害不大,十点以后即便不睡觉,也应保持身体和思想安静。你的做休规律很好。
一般多少点后
算熬夜?
答:
真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,
11点后入睡属于熬夜
。熬夜的危害:1、经常性的熬夜也会让人们的精神变得越来越差,总是疲劳、下降了抵抗力和免疫力,容易患有呼吸道疾病和消化系统疾病等。熬夜的人群代谢功能也会受到影响,导致人们便秘、月经紊乱,增加患有不孕不育以及糖尿病的风...
多晚
睡觉
才
算熬夜
呢?
答:
多晚睡觉算是熬夜一般在十一点以后睡觉就是熬夜了
。熬夜危害不正常的睡眠模式会对人体器官和生理组织造成永久性的损伤,对肝脏、心脏、肾脏、大脑、呼吸系统都是一种透支,容易引发多种疾病。伤肝 每天凌晨一点到三点,是肝脏最活跃的时候,而熬夜会使肝脾肾功能紊乱,效率降低,导致其负荷过重,产生各种...
十一点
半
睡觉
。
算熬夜吗?
答:
十一点
半
睡算是熬夜了,
不建议这么晚上床
睡觉
。真正意义上说,0点入睡
属于熬夜,
从内分泌的角度上说
,11点
后入睡属于熬夜。
11点睡觉算熬夜吗?
答:
您好
,算熬夜
。真正意义上说,0点入睡
属于熬夜,
从内分泌的角度上说
,11点
后入睡属于熬夜。所以
十一点
半后入睡属于熬夜的范畴 希望对你有用,望采纳~
几点
睡觉
才
算是熬夜?
答:
其一是因为
十点
开始,我们的身体就开始新陈代谢比较缓慢了。在身体比较缓慢运作的时候就不太适合大作运动了,这样子会消耗很多的能量,不利于晚上身体的运作。其二是因为太晚
睡觉,
时间不够。对于睡觉是可以早点起床,五六点都行,但是一定不能
晚睡
。这两个虽然好像睡的时间是一模一样,但是身体的效果完全...
熬夜
对身体不好,熬夜就
是晚睡吗?
那么几点睡算熬夜?
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