一般有时候晚上都是11点钟睡觉，睡到第二天早上10十点钟这个算是熬夜吗？

Question

如题所述

Answer 1

理论上来说你这不算是熬夜，但是还要考虑你的睡眠质量怎么样，不是说睡得时间越长越好。
经常熬夜的人身体容易疲劳、精神状态不佳，此外免疫力也会下降，换季时节容易感冒，容易出现偏头痛。
这些问题如果你没有出现，而且每天精神充足，你们你的睡眠质量很好。

Answer 2

这个不叫熬夜，熬夜指睡的太迟，比如，夜里十二点以后，甚至凌晨一二点。
你这叫赖床。睡的时间太长了，对身体不好。正常情况下，一个人睡七八个小时就OK了。

Answer 3

这个样子不算熬夜，

算是贪睡呀，

一般情况下我们这里11点睡觉，

早上七点多就起床啦。

Answer 4

不算