断食一周到底可以瘦多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

曾经产后肥胖，一度124斤，断奶后开始轻断食，是轻哦，我只是不吃晚饭，早午饭吃八分饱，每天晚饭时间就快走4公里，走回来喝点水，在家带带孩子就会忘记肚子饿的烦恼，两个月后减到了105斤，后来慢慢吃点晚饭，很少的量，反弹到108斤，保持了好几年，然后就疫情了……胖了8斤😤

Answer 2

断食一周，吃随便果和四季代餐，119.6—107.8＝11.8。

Answer 3

断食？一周？估计连人带盒剩九斤吧。
可以节食，在自己的可接受的范围内能少吃就少吃。断食，所有食物不吃了，断掉它 不认同。还一周。断食最多两天，不能再多了

Answer 4

九斤

Answer 5

刚刚轻断食一周，今天第八天，瘦了九斤，预计七天复食期间，还能瘦几斤，希望体重保持住，不反弹。