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轻断食一个星期瘦几斤
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其他回答
第1个回答 2020-09-03
轻断食一个星期,最起码应该能瘦五斤左右吧!
第2个回答 2020-09-03
轻断食的话,根据人体体质不同,瘦的斤数是不一样的,不建议断食的时间太长对身体不好。
第3个回答 2020-09-03
轻断食是减肥的一个好方法,但是具体能瘦几斤还得根据个人的体质来决定。
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轻断食一个星期瘦几斤
答:
轻断食一个星期,
最起码应该能瘦五斤左右吧
!
15天躺
瘦30斤轻断食
食谱
答:
坚持10天体重降
10-15斤
。
轻断食
减脂安排上
答:
5+2轻断食食谱
7天瘦5斤
一周轻断食食谱 DAY1轻斯食日:早餐:脱脂牛奶250毫升,煮鸡蛋1个。午餐:中等大小苹果1个。晚餐:杂粮饭大半碗,洋葱炒牛肉,韭菜炒豆芽。DAY2正常日:早餐:全麦面包2片,煮鸡蛋1个,脱脂牛奶250毫升。午餐:杂粮饭大半碗,家黄花鱼,小白菜豆腐汤。晚餐:杂粮饭大半碗,...
你认为
断食一周
可以
瘦多少斤
?
答:
体质不同断食的效果具有差异化断食一周最少可以瘦2-7
斤
,每个人的体质不一样,断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同,
轻断食一周
可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了什么脂肪,掉的重量大部分是水分而已,不能实现真正的减肥。轻断食一周的话,第2周恢复饮食,用不了5天掉的...
轻断食
10天可以
瘦多少
答:
轻断食
10天至少可以瘦10至15
斤
左右,轻断食是所以减肥中瘦的最快的,并且对身体没有损伤。
10天10
斤轻断食
+复食食谱!嘎嘎掉称!
答:
轻断食
减肥yyds,体重基数大的可以试试⚠️注意:轻断食过后要复食3天,然后回归正常减脂食谱❌姨妈期、哺乳期、容易低血糖、容易饿的头晕胃痛、身体有不适的姐妹不可以尝试,好好吃健康的减脂餐,一样也会瘦下来!❌不可连续长期使用,偶尔一次即可🔥10天轻断食食谱...
5+2
轻断食一个
月一般能
瘦多少斤
?
答:
5+2
轻断食一个
月一般能
瘦
7
斤
。5:2轻断食:
一周
5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。5:2轻断食的惊人效果:和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持...
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