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    • 补充欧米伽3是吃亚麻籽油好，还是吃鱼油好

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    推荐答案   推荐于2017-11-22
    吃鱼油比较好。鱼油是由鱼类脂肪提炼出来的，根据工艺不同欧米伽3含量多少不同。如果想要补充欧米伽3可以选择欧米伽3含量高的鱼油来服用，比较好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-12
    补充欧米伽3建议直接选择90%高纯度深海鱼油就好了，如果有特别的需求再选择受众更小的亚麻籽油。

    90%高纯度的欧米伽3能够有效的预防心血管疾病及降低血脂水平。
    第2个回答  2016-03-12
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