早上只喝黑咖啡吃一个鸡蛋是否减肥啊,!~1

如题所述

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推荐答案 2008-08-11

当然可以减肥了，不过要先吃鸡蛋，然后再喝黑咖啡，不然会伤到胃的，每天喝4杯黑咖啡是最好的，建议你在多吃一片面包，营养会比较均衡~记住，一定你一定喝的是黑咖啡，绝对不能家伴侣或糖之类的，那样起不到减肥的作用！

希望我的回答LZ满意

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第1个回答 2008-08-03

热量这么低不减才怪啊。。。

其实早上是新陈代谢最旺盛的时候，耗能量最大，你完全可以放开了吃，不必担心，因为你有一天的时间去消耗它。早上吃好是最不容易堆积脂肪的~本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-08-03

早上一定要吃好，等到晚上可以吃点水果，夏天吃西瓜既去火，有减肥

第3个回答 2008-08-03

提议减肥时就不要喝咖啡了
怕伤胃

第4个回答 2008-08-04

我也觉得减肥期间最好不要喝咖啡！总是觉得咖啡与鸡蛋一起吃会有什么坏处，可能是我多想啊！

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...每天早上慢跑40分钟,早饭是一个鸡蛋、一杯黑咖啡,中午少量米..._百...答：1、首先从你的体重来看，你并不算很胖，只是稍胖一点儿罢了。2、你的运动量还算是不错，如果晚上有空，建议你晚上也慢跑40分钟左右，这样减肥效果会更好些。运动完记得做拉伸运动，防止萝卜腿的产生！3、饮食结构不错，继续！但是中午可以考虑稍加一点儿瘦肉。下午可以加点儿水果。4、如果这般下去，2...

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早上喝黑咖啡减肥不能吃早餐吗？

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